Hoy te vamos a mostrar como disfrutar de unas vacaciones sin alergia, ya que en muchas ocasiones nos vamos de vacaciones y las mismas resultan ser todo un calvario por culpa de las temidas alergias. Es por ello, por lo que te vamos a mostrar una serie de consejos, con el objetivo de que puedas olvidarte de ellas.

- Si tienes alergia alimentaria, es importante que a la hora de acudir a un restaurante siempre pidas información de los ingredientes que lleva la comida. De esta manera te asegurarás de que la comida no te va a dar alergia. Además, si viajas a otro país y no dominas bien el idioma, es importante que apuntes tus alérgenos en un papel. Así se lo podrás mostrar al cocinero.

- Si eres alérgico al polen, entonces te recomendamos mirar en un mapa la situación de la zona a la cual vas a viajar. Si ves que las concentraciones de pólenes son muy elevadas, entonces te recomendamos atrasar el viaje en la medida que sea posible.

- Por otra parte, si viajas en coche y tienes alergia estacional, lo mejor que puedes hacer es viajar con las ventajas subidas. Así evitarás que los granos de polen entren en el vehículo y te afecten durante el viaje.

Finalmente, tienes que recordar que si los síntomas de tu alergia pueden llegar a ser graves, es importante que no te olvides la medicación que te ha recetado el médico, ya que nunca se sabe cuando la vas a poder necesitar. Además, es importante que lleves contigo la tarjeta sanitaria o el seguro médico. A su vez también te recomendamos llevar contigo un papel en el cual se describan tus alérgenos, para evitar posibles problemas en caso de recibir medicación. Y si tienes dudas, lo mejor que puedes hacer es consultar a tu alergólogo.